اخبار و مقالات پزشكي سلامت روانشناسي

راه هاي فراواني براي افزايش سيستم ايمني در بدن وجود دارد كه ما در اين مقاله به معرفي ۴ مورد آن خواهيم پرداخت. همراه مدافون باشيد.

كاهش استرس
مطالعات ثابت كرده اند كه استرس بدن را براي ابتلا به عفونت مستعد مي كند. زيرا استرس به توليد بيشتر سيتوكين ها كه باعث التهاب در بدن مي شوند، كمك بسياري مي كند. از اين رو استرس بالا موجب كاهش سيستم ايمني در افراد مي گردد. بدن شما، هنگامي كه در معرض استرس نباشد، بهتر مي‌تواند با بيماري‌ها بجنگد و زخم‌ها را درمان كند. يادگيري تكنيك‌هاي مربوط به مديريت استرس، مثل مديتيشن، تلفظ كنترل شده و صحبت كردن با مشاور روانشناس همگي روش‌هايي براي كمك به حفظ توانمندي سيستم ايمني شما هستند.

خون خفيفي كه از واژن در بارداري خارج شده را لكه بيني نامند. خانم هايي كه منتظر نشانه هاي بارداري هستند يا ماه ها آرزوي بارداري را دارند، از علائم اوليه اي چون علائم پيش از پريودي، گرفتگي و خستگي عضلات، خونريزي يا لكه بيني ناشي از لانه گزيني يا پريودي را جزء اين نشانه ها مي دانند. از اين ميان مي بايست انواع لكه بيني در بارداري را شناخت.

آندومتريوز چيست؟

آندومتريوز به معني رشد بافت داخلي رحم در جايي بيرون از رحم است، لگن شايع ترين محل بروز آندومتريوز است. در اين بيماري بافت اندومتر (لايه داخلي رحم) در بيرون از محل اصلي خود (رحم) تشكيل مي شود. اين بافت مي تواند در تمام بافت هاي بدن به جز طحال به وجود آيد، ولي رايج ترين محل پديدآمدن آن، لگن است كه در اين قسمت هم، تخمدان ها بيشتر گرفتار اندومتريوز مي شوند. از نشانه هاي اصلي آندومتريوز دردهاي شديد پريودي است.